Vitamine

Damit Ihr Körper gut funktioniert, braucht Ihr Körper verschiedene Vitamine. Vitamine haben außerdem einen günstigen Einfluss auf Ihren Energiehaushalt (B-Vitamine), Ihr Immunsystem (Vitamin C) und Ihr Gedächtnis (Folsäure und Vitamin B-12). In manchen Situationen braucht Ihr Körper bestimmte Vitamine in einer größeren Menge. Beispielsweise brauchen Frauen über 50 Jahren täglich 10 mcg extra Vitamin D und Männer sowie Frauen über 70 Jahren benötigen 20 mcg mehr.

Was spricht
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